ماساژ پوست سر چیست؟

ماساژ پوست سر شبیه به ماساژی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً با ملایمت بیشتری انجام می شود. معمولاً بدون روغن انجام می شود، اما در صورت تمایل می توانید آن را اضافه کنید.

برای ماساژ  پوست سر فقط از نوک انگشتان استفاده می کنیم . همچنین گزینه ای برای استفاده از دستگاه برای ماساژ پوست سر وجود دارد که فشار نوک انگشتان را برای ماساژ تقلید می کند.

آیا می تواند به رشد مو کمک کند؟

فواید ماساژ پوست سر برای رشد مو روی فولیکول های مو متمرکز است. هر موی روی سر شما زندگی خود را در یک فولیکول، درست در زیر پوست روی سر شما شروع می کند.

بر اساس تحقیقات انجام شده ماساژ پوست سر با کشش سلول های فولیکول های مو باعث افزایش ضخامت مو می شود. این به نوبه خود، فولیکول ها را تحریک می کند تا موهای ضخیم تر تولید کنند. همچنین تصور می شود که ماساژ پوست سر ممکن است به گشاد شدن رگ های خونی زیر پوست کمک کند و در نتیجه رشد مو را تشویق کند.

اگرچه تحقیقات محدود است، اما آنچه تاکنون شناخته شده است، در مورد ماساژ پوست سر و رشد موها نویدبخش است.

چگونه پوست سر را ماساژ دهیم

راه های مختلفی برای ماساژ دادن پوست سر برای کمک به تحریک رشد مو وجود دارد. در اینجا چهار گزینه وجود دارد.

1. ماساژ سنتی پوست سر

ماساژ سنتی پوست سر فقط شامل استفاده از نوک انگشتان شما می شود.

از نوک انگشتان هر دو دست خود برای اعمال فشار سبک تا متوسط ​​به پوست سر خود استفاده کنید و در دایره های کوچک حرکت کنید.

روی پوست سر خود کار کنید تا تمام نواحی را بپوشانید.

سعی کنید حداقل 5 دقیقه و چند بار در روز پوست سر خود را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید.

همچنین می توانید ماساژ پوست سر را در مرکز ماساژ شرق تهران تجربه کنید. هزینه ماساژ بسته به مدت زمان متفاوت خواهد بود.

2. هنگام شستن موها ماساژ دهید

اگر زمان زیادی برای ماساژ ندارید، می‌توانید از روش سنتی ماساژ پوست سر که در بالا توضیح داده شد، هنگام شستن موهایتان استفاده کنید.

با استفاده از نوک انگشتان، شامپو یا نرم کننده خود را به آرامی به مدت 5 دقیقه روی موهای خود ماساژ دهید. سپس طبق معمول موهای خود را آبکشی کنید.

3. برس و ابزار ماساژ

مانند ماساژ بدن، ابزارهای ویژه ای نیز وجود دارد که می توانید برای ماساژ پوست سر استفاده کنید.

اگرچه برخی از متخصصان پوست استفاده از ماساژور پوست سر را توصیه می کنند، برخی دیگر معتقدند که ماساژ نوک انگشتان نیز به همان اندازه موثر است. در نهایت، این شما هستید که تصمیم می گیرید کدام روش برای شما بهتر عمل می کند.

ابزارهای ماساژ پوست سر به شکل برس یا ماساژورهای لاستیکی دستی سبک هستند. می‌توانید به همان روشی که از انگشتانتان استفاده می‌کنید، با این وسایل کار کنید.