فواید ماساژ برای تقویت سیستم ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین سیستم‌های فیزیولوژیکی برای حفظ سلامت و مقابله با بیماری‌ها است. بهبود عملکرد سیستم ایمنی از اهمیت بالایی برخوردار است و تعدادی از روش‌ها، از جمله ماساژ، به عنوان یک ابزار طبیعی و غیرمخرب برای تقویت سیستم ایمنی بدن مطرح شده‌اند.

ماساژ یک روش درمانی قدیمی است که از زمان های باستان برای تسکین دردها و رفع تنش های عضلانی مورد استفاده بوده است. اما آیا شما می دانستید که ماساژ همچنین می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید و سلامتی بدن خود را بهبود بخشید؟ در این مطلب به بررسی

ماساژ درمانی تکنیکی است که شامل مالش، فشار دادن و دستکاری بافت های نرم و ماهیچه های بدن برای تسکین استرس، تنش و درد است. انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد، از جمله ماساژ سوئدی، ماساژ بافت عمیق، ماساژ ورزشی  و غیره. مشخص شده است که ماساژ تعدادی از اثرات مثبت بر سلامت انسان، هم